人は、真実だけでは生きられない。
なぜなら真実は、ときに残酷だからだ。
- 失敗
- 抑圧
- 不愉快な現実
- 恐怖
- 自分の限界
こうしたものを真正面から受け止め続けると、人は壊れてしまう。
だから人は、“納得” を作る。
そして納得することで、
真実の厳しさを緩和し、
存在の持続を図っている。
人は真実ではなく、納得によって動いている。
これが、”壊れないための納得” である。
人は「壊れないための納得」の世界に生き始める
しかし、人は傷つくと、現実そのものではなく、
“自分が耐えられる物語” を信じ始める。
たとえば、
- 「自分は悪くない」
- 「周囲がおかしい」
- 「どうせ無理だ」
- 「挑戦しても意味がない」
そう納得すれば、苦しみを一時的に和らげられる。
しかし、それは、“真実を認めた上での納得” ではない。
“真実を否定して作られた、防衛のための納得” である。
すると人は、少しずつ“ズレた世界”を真実だと思い始める。
- 言い逃れのために真実を否定する
- 自分に都合の良い証拠ばかり集める
- ときには嘘をつき、それを真実だと思い込む
こうして、現実とのズレは広がっていく。
なぜ苦しみ続けるのか
真実を否定した納得では、精神は本当には解放されない。
なぜなら、心のどこかで、
「本当は違う」と分かっているからである。
その結果、
- 思考は歪み
- ストレスが蓄積し
- 他人への怒りや不信が増え
- 存在の持続に反する方向へ進みやすくなる
さらに、自分自身を正確に見られなくなる。
- 自分の能力
- 性格
- 好きなこと
- 本当に成したいこと
が分からなくなる。
つまり、“自分軸を構築できなくなる” のである。
自己肯定感と自分軸は違う
ここで重要なのは、
自己肯定感と自分軸は同じではない
ということだ。
自己肯定感とは、
「今の自分にも価値がある」
と認める感覚である。
一方、自分軸とは、
「自分はどう在りたいか」
という方向性である。
しかし、真実から逃げた状態では、
- 自分の欠点
- 限界
- 欲望
- 能力
を正確に把握できない。
そのため、
- 努力目標を設定できない
- 成長方向を決められない
- 努力しても進歩しにくい
という状態になる。
真実を認めた上で納得する
では、どうすればいいのか。
必要なのは、自己肯定感を土台に、
真実を認め、
自分軸へつなげる納得である。
たとえば、
- 自分には欠点がある
- 向き不向きがある
- 才能にも差がある
- 努力しても届かないことがある
これは苦しい。
だが、真実から逃げ続ける限り、
人は現実とズレたまま苦しみ続ける。
一方で、真実を認めた上で納得できると、
人は精神的に解放される。
- 欠点を否定しない
- 現状の自分をまず認める
- その上で改善点を見る
すると初めて、「では、自分はどう生きたいのか」
を選び直せるようになる。
人は「努力の過程」に喜びを感じる
真実を認めた上で、
目標との差を理解し、
その差を埋める努力を始める。
すると人は、
“目的へ向かって進んでいる感覚” を得る。
それは単なる成功の喜びではない。
自分という存在を、
- より深く
- より広く
- より調和的に
展開していく感覚である。
その意味で、納得して自分軸で生きることとは、
“存在の持続の深化に参与すること” なのかもしれない。
そして、自分と世界をより良い方向へ進めようとする意思は、
人間を超えた何か――“超越的存在”
と共鳴しているようにも見える。
結論
人は、真実だけでは生きられない。
だから誰もが、“壊れないための納得” を作る。
だが、真実を否定して作られた納得は、
やがて人を止める。
本当に人を前へ進めるのは、
真実を認め、その上で納得し、
自分で選び直すことなのだと思う。
さらに、大切なのは、
人は、“真実を否定して作られた納得で生きることもある”
ことを知ることであり、教育することである。
人は知ることによって自ら予防し、治療することができる。
最後の問い
あなたが今、
「真実」だと思っているものは、
本当に現実を見た結果だろうか。
それとも、
傷つかないために作った
“壊れないための納得”
なのだろうか。